Descripción del servicio

Esta sesión de seguimiento de 60 minutos está diseñada para revisar cómo te has sentido desde tu consulta inicial, explorar los cambios que has podido implementar y ajustar tus recomendaciones de bienestar ayurvédico según tus necesidades actuales. Durante la sesión podemos revisar aspectos como digestión, sueño, energía, estrés, rutinas diarias, alimentación, movimiento y bienestar emocional, dependiendo de lo que sea más relevante para ti en ese momento. Observaremos qué ha mejorado, qué áreas pueden necesitar todavía más apoyo y qué recomendaciones son realistas y apropiadas para tu etapa actual. El objetivo es continuar avanzando de manera gradual, construyendo sobre lo que ya has incorporado, en lugar de intentar cambiar todo de una vez. La sesión puede incluir ajustes en alimentación, horarios, rutinas diarias, apoyo a la digestión, descanso, movimiento, prácticas de respiración, meditación y autocuidado ayurvédico. Esta sesión es un servicio de bienestar y educación ayurvédica. No constituye atención médica, diagnóstico ni tratamiento de enfermedades y no reemplaza la atención de un profesional de salud autorizado.